冠心病是一種嚴重威脅人類健康的常見心血管疾病，但並非人人患病風險相同。某些高風險群體由於自身的特點或不良生活習慣，更容易罹患冠心病。如果大家能夠提早識別這些高風險因素，維持血管健康，便有助降低患病風險。

Q1. 容易患上冠心病的高風險群體有哪些？
A.
1. 老年人：冠心病的發病率隨著年齡增長而顯著上升，中老年人群是冠心病的高危人群。一般而言，45歲以上的男性和55歲以上的女性患病風險明顯增加。值得注意的是，男性患冠心病的風險通常高於同齡女性，但女性在絕經後，其發病率逐漸接近男性水平。

2. 吸煙人士：煙草中含有大量有害物質，如尼古丁、一氧化碳等，會損傷血管內皮，促進動脈粥樣硬化，增加血栓形成的風險。因此，吸煙人士要盡早戒煙，降低冠心病風險。

3. 肥胖人士：過多脂肪堆積會導致血脂異常，加重血管負擔。因此，肥胖人士要改變不良生活方式、調整飲食習慣、增加運動量，維持健康體重。

4. 高血壓、高血糖人士：長期高血壓會損傷血管內皮，加速動脈粥樣硬化；高血糖則會使血液黏稠度增加，加重血管壁的炎症反應和氧化應激。這兩種慢性疾病往往互為因果，形成惡性循環，大大增加了冠心病的發生率和死亡率。因此，高血壓、高血糖人士要積極控制血壓和血糖，並定期監測。

5. 具家族遺傳史的人士：如果直系親屬中有冠心病患者，後代罹患冠心病的風險將顯著增加。因此，具有冠心病家族史的人要格外警惕，即使自己沒有明顯的症狀，也要定期進行身體檢查，檢查自身的心血管健康狀況。

對於上述提到的高風險人群，應當提高警惕意識，並積極改善生活方式，才可以有效控制各種危險因素，同時還要注重血管保養，例如補充優質蛋白質、保持適量運動、學會緩解壓力等。這些措施有助增強血管彈性，從而有效預防冠心病的發生。